Ayuda en tu busqueda para sanar la enfermedad del Intestino irritable

Presentación

Me llamo Ana y hace un año fui diagnosticada de síndrome de intestino irritable. Gracias a la ayuda de mucha gente y con mucho esfuerzo personal por mi parte, estoy consiguiendo salir a flote de esta situación. En esta página web encontrarás información y reflexiones que he ido recopilando y que espero que puedan ayudarte. Al menos espero poder transmitirte con mi experiencia esperanza para superar el síndrome del intestino irritable y seguridad, porque lo importante es confiar en que es posible la recuperación, y que haciendo una serie de cosas (no tan fáciles algunas), te pondrás bien y volverás a disfrutar de la vida.
Quédate con estas tres palabras CONFIANZA, SEGURIDAD Y ESPERANZA, porque son claves para poder reconquistar tu bienestar. La solución no es sencilla, desconfía de los que te ofrezcan recetas mágicas o te digan que en una sesión de tratamiento estás curado/a.
Para convivir con el síndrome del intestino irritable hay que comprender la enfermedad y después modificar hábitos a todos los niveles (alimentación, descanso, gestión emocional, creencias limitantes, prejuicios sociales, etc.). Tendrás que buscar mucha información, y probar diferentes cosas. Si te quieres curar debes mantener una actitud positiva y una mentalidad abierta al cambio.
Es necesario descifrar lo que le pasa a tu cuerpo y cómo tu mente lo está interpretando, y las repercusiones que esto tiene sobre la esfera social. Básicamente el método que yo he seguido es el de ensayo-error, sobre todo con la alimentación, pero la clave está en tener siempre en mente que te vas a recuperar y no perder de vista tus objetivos. Esto es una carrera de fondo que se compone de muchas etapas, y cada paso que das, estás más cerca de recuperar tu salud y aprender a vivir con el síndrome del intestino irritable.
En esta web encontrará muchos consejos para superar el síndrome del intestino irritable que he ido analizando como Enfermera, como Antropóloga Social y como paciente, y que, por supuesto no intentan sustituir el diagnóstico de otros profesionales del ámbito de la salud, pero que podrán servirte de acompañamiento y guía mientras descubres tu camino hacia la sanación.